あくまで私の場合。ブースター。気分を持ち上げるもの。 ただし注意しないと1ヶ月くらいで、抗うつ剤マックスから一気に抗躁剤が必要なところまですっ飛ぶ。 1、2年前に雑誌で知った「伊達式健康法」から。 朝食は一種類の果物（ただしどれだけ食べても良い…