整体の先生に、コーヒーをやめた方が良いと言われ。
コーヒーを欲するのは、本当は体は休息を求めているのに偽りのエネルギーでやり過ごそうとしているんだ、って言われて。
それからコーヒーも栄養ドリンクも飲まないようにしてた。
今日は朝から「疲れた」という言葉ばかり出てくるから。
我慢せずに栄養ドリンクを飲んだ。
少し楽になった。
もっと自分を甘やかした方が良い。
生真面目すぎる。
もっと適当に過ごそう。
どんな形でも、生きてなきゃ仕方ないんだから。
少しでも楽に生きれるように、工夫しよう。
我慢することない。
嫌ならやめれば良い。
やめない方が良いことなら、続けられるような工夫をしよう。
工夫する。
今までの自分の人生にない言葉だったことに愕然とする。
いつも真正面から正攻法でいこうとしてやりきれず、玉砕していた。
時間も体力もないなら方法を考えないと。
11月の試験。
6科目の問題集を3回ずつこなすことは、今までの私の過ごし方からすると非現実的な話。
ゴールを考えよう。
要は受かれば良い。
そのために最短で行ける道を、考えよう。
まだまだ間に合う。
慕ってる主任から頂いた課題図書。
不快を快にする思考の転換、いい方法だと思う。
私はすぐ、つらいこと＝不快、として、そこから逃げていた。
やるべきことをやる＝快と置き換えて、やってしまえばいい。
大抵のことは、えいってすればやれる。
逃げちゃダメだ、碇シンジの真似をして。
できないことはないんだ。そこから逃げてしまうのが問題なんだ。
逃げて自己嫌悪に陥るなら、やっちゃえば楽じゃんか。
小学校の頃から、死ぬことに軸を置いていた。
死ねないことはわかった。
生きるべき理由を探していた。
やっと見つけた。
旦那に忘れられないため。死ぬまで想ってもらうため。
いい加減、生きることに軸を置く。
考える。工夫する。
どうすれば少しでも楽に生きれるか。
どう過ごすのが、自分は心地いいか。
今からでも変われる。
そろそろおばさんと言われる年になってきたけど、まだまだ大丈夫。
心も体もまだまだ伸びる。成長できる。
栄養ドリンク様々だな。
久々の前向きな気持ち。
たまには頼って。
自分を甘やかして。
たまにはえいってして。
こなして、自分に自信をつける。
メリハリが大事。
生きることにしたんだ。
