ここ最近、３～４時間しか眠れないことが多い。 薬、どんどん減らしてさ。 もちろん、お医者さんに聞きながら、ね。 次の日まで残る眠気を取るか、熟睡できないことを取るか。 必要のない薬は飲まない方がいいかな、って思って、後者にしてるけど。 睡眠薬じ…