脳に「ゴミ」が溜まってる感じしてて。 何年か前に見たテレビで、認知症予防のためにも、脳のゴミを失くす食材をとろうという話をしてて、 その時も、ゴミ溜まるって感覚なんかわかるわ～、、と思ったからしっかり覚えようと思ったのだけど、鮭、キノコ、ブ…
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