薬より、正しい食生活より、ホルモンバランス、天気、偏りのない思考回路、ストレスマネジメント、生きがい、、 どれよりも大切なこと。 睡眠なんだと思う。昨日も何もできなくて。ずっとテレビ見て。 一日中、疲れた疲れたと思っていて、寝る頃には、あーこ…
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