なんか唐突に気付いた。
記憶をゆらゆら辿って、記録を色々眺めていて気付いた。
間違っていない気がする。
薬は、極端な方にいく可能性がある。
何も飲んでいない状態で私がいくのは鬱だけではないか？
躁、ましてや統合失調の方へは、薬を飲んでなければいかないのかもしれない。
ただ少し気になるのは、今月も日記の数が多いこと。
鬱気味でも書くことはあるからな。落ちきってはいない時。
明らかに上がってはいない、よね？
鬱より躁や統合失調が恐い。
人の心配をしている場合ではなく、私もここんとこずっと睡眠が乱れている。
妹に言った言葉、そのまま自分に返そう。
睡眠は体調のバロメーター。
何より大事なもの。
しっかり休まなきゃ。
