体への影響、
一番大きいのは睡眠、そしてストレス、その次が食べ物なのかなぁと思う。
巡りが悪いって、感じてた。気だけじゃなく、血も？いやたぶん気の巡りがめちゃくちゃ悪い。
柑橘系を摂るといい、分かってた。でも摂る元気がなかった。だからレモン汁を摂ること、気の巡りを良くするハーブティーを飲むことで、ちょっとでも抵抗してた。
昨日、久しぶりに、オレンジを食べた。
いやーーー。なんだか。
なんだかすごい良い気がするよ。
その時々で、欲する食べ物がある。
オレンジ、玉ねぎ、肉。
薬膳とか中医学的な本を何冊か読んだ影響もあるけどね。
玉ねぎ食べてないなーーー。
改めて見回して見れば、色々と摂る方法はある。
ジュースでも、サラダでも。
サラダって高い気がしてなかなか買えないんだけど、速効性のある薬だと思えば。
エナジードリンクにあれだけお金かけてることを思えば。
イライラが減って。
頭の中が、感情に支配される時間が格段に減って。
時の流れが変わった。
これまでの感覚だと、年が明けてから、もう夏が終わるくらい。
すごいゆっくりーーー。色々できるーー。色々考えられるーーーーー。
不思議。
絶対的でないんだなぁ、自分が感じてるのはあくまで全て主観なんだなぁ、と不思議に感じるのが、
時間と音速。あれ、同じ話？？
そういう訳で今日もゆるゆるといきましょう。
無理はしない。
今の私はまだまだまだ、ゆっくりするのが一番大事。
そのこと、忘れないように。
優先順位、間違えないように。
できるだけ、大きくみて。
そして、
焦らず、腐らず、諦めず。
