気分や感情じゃなく、価値観で動け。 7つの習慣から。 あの本は、学ぶべきことが多すぎて、これ全部やれたら私の目指す完璧な聖人君子になれそうだとは思うんだけど、 何から手をつけたらいいのか途方に暮れてしまって、少し離れてたんだけど。 この言葉をふ…

あまり元気なくて、ホルモンバランス的に仕方ないか、って思ってて、 ちょうど抜ける頃、久しぶりに晴れて少し暑いくらいの日、きっとそれもあるなヤバイなちょっとこの頭の中グルグル回る感じは抗躁剤を検討しなきゃだぞ、なんでこんな境目がなくてジェット…

色々と理由をつけてきた。 仕事が忙しいから、旦那とうまくいっていないから、引越しをしたから。 ここんとこ、午前中だけの勤務で、 さばききれないほど仕事が溜まっていても、 手持ち無沙汰になっていても、 どんな状況であれ、私は、死にたくなるほどのス…

急速に回復してきた！ ホルモンバランス的に最強の時ってこともあるだろうけど。星野先生の「きらり気功」をやっていて。 こないだの講座で、「不平不満が頭に浮かんだら、そこから望みを思い浮かべよう」ということをやった（認知行動療法っぽいね） それを…

思いついた。収入を増やす方法。 本業の勉強にもなるし、興味あるし、これしかないかも。やるならガッツリ。 たくさん勉強してから手を出す。…でも。 短時間勤務で自炊サボって家事もサボりがちな今でも、なぜか時間が足りない。 7つの習慣的に言うなら、「…

7つの習慣、あと少しで読み終わる。 7つの習慣入門手帳も買った。 ミッション・ステートメント（個人の憲法）を考えてる。 「人生を全力で楽しむことを何よりも大切にしよう」 これを一番最初に置こうと思う。幸せを取りに行こうとする時、いつも遠慮してた…

潰れてしまって。 また。潰れてしまって。 10/26（月）より休職中。 実家に転がり込んで。 3週間くらい、なるべく何も考えず過ごして。 数日前からやっと少しずつ頭動くようになってきた。良いきっかけにしよう。 色んな人に迷惑掛けてしまったけど、これを…