山
今年初日記。 実家帰ってぶつかって、自己嫌悪含め悶々としてそこから数日元気なかったけど、また持ち上がってきた。 疲れた時には、 心と体と思考、どれが疲れてるのか考えてみるといいよ、そうリワークのスタッフさんに言われて。 意識するようにしてみる…
大晦日の定点観測。 こんなに健やかに元気なことは、初めてかもしれない。 目覚ましが鳴るまで寝て、体操して、散歩して、体操して、考えごとして、健康的な朝ごはんを食べて。 朝焼けが鮮やかで、写真を撮った。 あまり写真を撮らない私。撮る時は決まって…
人には、乗り越えられる試練しか与えられない、という話がある。 だから私、ちっちゃい頃の盲腸(たぶん違ったけど)と精神疾患だけで、他に大きな病気とかないのかもなー、これ以上何かあったら、いい加減生きる気力無くしそうだもんなはははー。。と思って…
私には山がいい、 ずっとそんな気がしていたし、周りからもいいじゃん!と言われてきたけれど、 やっぱり登山に出掛けるっていうのは結構気合いがいることで、そんな元気がこれまでほとんどなくて。 でも先週久々に高尾山頂上までのぼって、 もう、私、 のぼ…
インナーチャイルドを癒す。 またそれができた気がして、ものすごい泣けたから、忘れないように記録しておく。 2段循環の気功、心臓・脳・小腸に効く。 好転反応として起こりうるのが、悪夢をみること(私は悪夢じゃなくて、珍しく夢をみたり、起きている間…
「人生は長く、世界は広い。だから、自由に生きろ」(サ道2023) たぶん周りからは、自由気ままに生きてるように見えると思う。 でも本人は、このセリフにハッとするくらい、覚えておこうと思うくらいに、窮屈さを感じて生きてる。 そのことを表すような一年…
心折れて、急遽休んで。その後夏休みをもらっていて。 登山ツアーに参加していても、思い浮かぶのは仕事のことばかり。 滝のそばではひたすら浄化されて、「あーやーまーりーたーいーーーーー泣」って感じだったけど、 次の日の登山、 体を動かすと私は、心…
ちゃんと、そのうち、晴れるんだ。 ずっとずっと、そうだった。 そのことをもっと、信じられたらいい。 何も状況は変わってないし、ホルモンバランス的にもそんな変わってないはずだし、相変わらず胃は苦しいし、まぁ腸は少し収まってきた感じだけど、、 ち…
待ちわびた梅雨明け。 この空模様って、もう梅雨明けてそうですよね!?と散々話してきたけど、 いざ明けてみると、ぜんっぜん空気違うね。カラッとしてる。 ずっとずっと、あまり意識がないまま、転げ落ちるように生きてきた。いやもう、生きていたと言える…
どこで見たんだったか、ブログか本か、 問題に突き当たった時は、成長するチャンスだと書かれていた。 そこを解決することで、もう一段階上の自分になれる。 いい考えだな、と思った。 たぶんあの本に書いてあったよな、、と思い当たるものはあるんだけど、…
以前、アンガーマネジメントの本だったか、カウンセリングでだったか、 「怒り」の裏には寂しさ、悲しさ、妬み、といった他の感情があることがほとんどだ、というのを見て、すごく納得していて。去年一人で山登りをした時、 バチャバチャと雨に降られながら…
うろ覚えだけど、ドラマ アンラッキーガールで出てきた言葉。 アンラッキーまみれの主人公福原遥ちゃんが、またアンラッキーな出来事に遭遇した時、 「チェンソーを持った男に襲われるよりマシだ」と、相対的にアンラッキーを軽くみようと編み出した方法。 …
元気なくて書けないかと思ったけど、頓服とモンスター飲んだら少し力出てきたから書こう。 割と色々なことが動いた一年。 1月 時短で復職。裁判開始。高尾山3回 2月 カウンセリング最後 4月 退職 7月 家族と長野旅行 8月 内定通知 10月 就職 元気になりたい…
モネの話。 解脱、かー。 あんまりしっかりとは意味わかってなくて調べちゃった。 いいなー解脱。 私もいつか、「さてはこれが解脱か!!!!」ってなりたいなーーー。 深かったなー。 描き方がとても好みだった。 新型コロナのことがああいう風に描かれると…
母さんとLINEしてて、 生きる目標ができた!というか思い出した!母さんと立山、白山に登る!!もう2年近く経つんだね、 シリーズもののツアーで、高尾山から始まって富士山に登って。 生きてるうちに富士山に登りたい、という母さんと一緒に。 私なんかもう…
また行ってきた!高尾山!結局2週間前と全く同じルート!雨山も好きになったのは、あの面白いおじさんガイドのおかげだよな~ ツアーで何度か雨山経験しといて良かったよ。 おかげでバシャバシャ降りしきる雨の中、おにぎりも美味しく頂き。 人が少なくて、…
また高尾山。飽きずに。今度はちゃんと登山。 上り中盤、気持ちいいな~~、ずーっとこうやってなだらかな上り道を上っていてもいいな~~~、と思っていた中で、 「ヤバイ生き返るヤバイ生き返る…!!」 と思ったのですが。 後になってこの「ヤバイ」につい…
高尾山へ。 やっと行けた!! 去年、あ、一昨年か、富士登山まで終わって、 すっかり山の魅力にハマり、何回も何回も一人で高尾山へ登ろうとして、なぜか出掛けられなかったのですが。 今回初めて、散歩という名目でチャレンジしてみたら行けたよー 山装備、…
歩いたー!! ほどよい疲れ。 雨の中てくてくと、30分、買い物してさらに25分。 去年、どしゃ降りの中、富士山1合目から5合目の道のりがものすごく気持ち良かったなぁなんて思い出しながら。 どしゃ降りの中、遮るものも何もなく、倒木か何かに座って食べた…