「人生は長く、世界は広い。だから、自由に生きろ」（サ道2023） たぶん周りからは、自由気ままに生きてるように見えると思う。 でも本人は、このセリフにハッとするくらい、覚えておこうと思うくらいに、窮屈さを感じて生きてる。 そのことを表すような一年…

昨日書いた、良さそうな本。 「左脳さん、右脳さん。」Kindle版で読んでるのだけど。 珍しいんだ、買ってすぐ読むの。いつもは、なんかもったいない気がして、なかなか読めない。 でも今回は、そわそわするほど、早く読みたくて。 Amazonでのレビューを全て…

ぺしょんとすると、 全部、やめたくなってしまう。 せっかくのいい会社、 でもこれまでの嫌なことばかり思い出して、 そこから離れて、生きることから考え直したい、 そんな風にすぐ、思ってしまう。 でも。 「環境」、もっと言えば福利厚生とかで仕事を選ぶ…

決して決めつけず、 柔軟に、柔軟に。 ねじれ筋のばしに出会って、 私はもう、ねじれ筋のばしと気功をやっていれば大丈夫じゃないか！？すっかり元気になるんじゃないか！？と思っていましたが。 ねじれ筋のばしを始める前、 体幹リセットダイエットをしばら…

しんどくてしんどくて。 きっと、ねじれ筋のばしを始めたことで体の芯から活性化されて（始めて1年近く経つなぁ。ここんとこは出来ない日のが多いけど…）、 おかげでお腹があったかいことが増えて、感覚が麻痺してたひどいコリの部分に感覚が戻ることもちょ…

急激に仕事が忙しくなって。 そいで波が激しいんだよね、3ヶ月に1度の月末月初がもう、怒涛。 今までは個人プレーだったんだなと痛感してる。自分の仕事の進捗が、部内の人たちの仕事に直結するから、ものすごいプレッシャー。 期限内に終えられるのか、この…

どこで見たんだったか、ブログか本か、 問題に突き当たった時は、成長するチャンスだと書かれていた。 そこを解決することで、もう一段階上の自分になれる。 いい考えだな、と思った。 たぶんあの本に書いてあったよな、、と思い当たるものはあるんだけど、…

試行錯誤しながら。 善し悪し、見極めながら。気功やねじれ筋のばしのおかげで改善の兆しが見え始めているとはいえ、 やっぱりまだまだ、死ぬほど疲れてることがほとんどで。 休みは、何も出来ずに録りためたドラマをひたすら観て。 思い通りに動くことすら…

ねじれ筋のばしを始めて、9ヶ月目。 すぐに劇的な効果を感じて、でもまた踊り場に来たな、、というのを何度か繰り返して。 身体中のコリやむくみ、尋常じゃないほど酷かった自信があるから、 本の体験談のようにすんなり行かないのは仕方ない。 それでも！！…

心身ともに少しずつマシな状態になってきて初めて気付く。 これまでの私は、まるでハリネズミのようだった。 全てを、敵意や悪意を持って見て、誰彼かまわず、自分も含めて攻撃し続けて。 中身はちっちゃくてビクビクした、ノミの心臓。 自分を認めて欲しい…

職場の邪気にやられた気がして、救いを求めて入った本屋で出会って。 あれからちょくちょく本屋で探してみるけど、あの時以来見たことがない。 巡り合わせ。 出会えて良かった。本当に良かった。 ちゃんとタイトルまで書いたことなかったな、星野真木先生「…

「ただいま」は何よりの親孝行 みたいなポスターが最近よく目に入って、 その度に、 あわわわわ。。。ごめんなさいごめんなさい。。。。と思います。 いやあの頃は本当にどこか本気で、自分のことなんか誰も心配しないと思っていたし、 生きててやってるんだ…

1年間で、同じところの歯の詰め物が3回取れて。 型を取り直して、仮蓋してもらったのも、すぐ取れちゃって。 最初は、その歯医者さんが良くないんだと思ったけど。前に水道屋さんが来た時、 こんなに蛇口固く閉めなくて良いですよ、もっと軽く閉めてもその内…

立春もとうに過ぎて。 まだまだ寒いけれど、たまに空気に春を感じる。 明るくなるのが早くなって、日がのびて。 自然と、テンションが上がってくる。これまでは、常にと言っていいくらい、死ぬほど疲れていた。 もう殺してくれって思うくらい。 この数週間は…

ねじれ筋のばしを始めて、2ヶ月経った。 「始めてから3ヶ月は体重が増えたけど、脂肪が減って筋肉が増えているとわかっていたので不安にはならなかった」っていう体験談、 これを見てなかったら投げ出してたかもしれないな。 最初の1、2回は、やってる最中か…

そういや今年初日記か。 仕事で、みなさん年始の挨拶まわりしてて、いや、してないっぽい方たちもいて、んーこの人達がしてないのなら私もしない方が良いか、いやもしかしたらもうした後なのか、、？うーん、、と考えてる内にタイミングを逃してまわり損ねた…

元気なくて書けないかと思ったけど、頓服とモンスター飲んだら少し力出てきたから書こう。 割と色々なことが動いた一年。 1月 時短で復職。裁判開始。高尾山3回 2月 カウンセリング最後 4月 退職 7月 家族と長野旅行 8月 内定通知 10月 就職 元気になりたい…

余裕がない時、音に敏感になる。 音だけじゃないのかな、雰囲気や迫力になのかな、 近くで大きな物音を立てて仕事されると、萎縮してしまう。恐い。私に怒ってる訳じゃないって分かってても、勝手にダメージ受けちゃうんだよね。 気にしなくていいことを気に…

いつか読んだミュージシャンの対談で、「60％の体調の時は、60％の音を出せるように」みたいなことを言ってた。 なるほどなーと思った。最近でも仕事中、「ダメだこのままじゃ何も出来ない」と思って、エナジードリンクを飲んだりしていた。 こないだの休職…

最近の日中は有難いことに仕事なので、ゆっくり空を眺める時間もなく、 たいていの休日は外に出る元気もなく、 こんなに綺麗な青空が広がっていたのか、と驚く。 久しぶりに、髪切ってもらってそのままヘッドスパも受けてきた。 お金を使う罪悪感は、だいぶ…

持ち駒が残り一つになった。 そこは昨日二次面接だったんだけど、一次と同じく人事の人だったし、余計なことまで喋りすぎて感触悪かったし、 いやー。全滅の可能性出てきたね。 まだ、応募してみたいなと思うとこは10社以上あるんだけど、 その紹介サイトで…

自分の人生に、明るい点を見つけられない。 妹から借りた「幸せになる勇気」、全く開けていない。 幸せになる勇気がない？なろうとして、なれないのが恐い？ とにかく考えられない。調子に乗って野菜買いすぎないこと。 買った瞬間から、野菜が少しずつ腐っ…

昨日、お腹にポツポツと湿疹を見つけて。 あら何だろ、珍しい。と思っていた。 今日、お腹中にぶわーっと広がってて。 虫に喰われた感じでもなくて、 んんんーー？と考え、気付いて、本を見返して、 やっぱりそうだ、きっと、気功の好転反応だ。 星野先生の…

なんかずっとウジウジしてて、 昨日なんかほとんど寝てて、 キラキラした外が嫌味で、 連休なんて嫌味で、 知らない間に日焼け止めを塗るような季節になってることが嫌味で、 私なんて家の中じゃ真冬と同じカッコしてて、結局ラジオに手を出して、 ある若手…

いちいち落ち込むことない。 まともなご飯食べる気しなくて、夜にコンビニ走って菓子パンたくさん食べても、 落ち込むことない。自分を嫌いになる必要ない。 死のうとさえしなければ、オールOK。 だんない。だんない。 医者は、症状を診る。 その症状はどう…

ちょっとずつだけど回復してる。気がする。 5時間は寝たけど明らかに早朝覚醒といえる時間に起きて、少し散歩して、気功の練習も久々にフルコースでできた。 でもまだまだ休み休みで、 買い物行くこと、料理すること、考えてるだけで胃が痛くなる。 焦らず。…

コインランドリーに来てる。 二度目。違う店舗だけど。 前は、3年前くらい、見えないダニと戦ってる時だったな。初めてやることって緊張する。 今観てるドラマ「全っっっっっ然知らない街を歩いてみたものの」、これ観ると勇気が湧いてくる。 原作を見たこと…

やるべきこと、やりたいこと。 山ほどあって。 訳わからなくなるほどあって。 「それをやったところでどうなる」って思ってしまっているものも多い中。裏切らない。 学びは、裏切らない。 いつも行き帰りに本持ち歩いてて、 あぁ今日も読む元気なかった、っ…

社員として働き始めてからは、とにかく仕事を頑張っていた。 へとへとになっても、とにかく仕事をすれば生きていけるからって、無我夢中だった。 まだ、4月からの働き方についてちゃんと聞けていないけれど、なんとなく、当面はフルタイム勤務でない感じがし…