今日しんどかったなー。 「体調悪そうだけど大丈夫？」とか「元気？」って三人に声掛けられた。 気にかけてもらって、ありがたいね。 殺してくれってくらいしんどくて、でも妙にイライラもして、だから頓服は飲まないようにして、 モンスターはイライラを生…

気功の基本姿勢をしている時によく先生が、 「関節 ゆるめて。足首 ゆるめて。ひざ ゆるめて。～」と言っていて、 いわゆるゆるめる動作、足首回したりぶらぶらさせたり、そういう動作をしてない時に言うから、 最初は、そんなことできるのか…？と思ったけど…

4月期ドラマが佳境に入る前に、翌期ドラマの話をするのは失礼じゃないかと思いながらも、 ちょっと落ち着いてられないぞ！と、自分の覚え書きの意味も込めて。石子と羽男、リーガルエンタテインメント、有村架純と中村倫也。 アンナチュラル、ミウ、着飾る恋…

職場の邪気にやられた気がして、救いを求めて入った本屋で出会って。 あれからちょくちょく本屋で探してみるけど、あの時以来見たことがない。 巡り合わせ。 出会えて良かった。本当に良かった。 ちゃんとタイトルまで書いたことなかったな、星野真木先生「…

イヤホンが、断線してどんどん聞こえづらくなって、 それでもまだ少し聞こえるからと使っていて、 左右聞こえ方違うからすごい気持ち悪かったんだけど我慢してて、 ついに我慢できないくらい聞こえなくなったから、新しいのに替えて。 ものすごく快適になっ…

いやー 今回もすごい数観てて。 感動して泣いたり、笑ったり、考えさせられたり、ほっこりしたり。 中でも最近は、元気出るとか前向きになれるとか、そういうのが有難い。 もっともっと観ていたいなと思う。ナンバMG5。ワルの真裏。 ワルも面白いんだよ。元…

周りを全て敵のように思ってしまうことがある。 みんな、敵じゃない。 必ずしも味方ではないかもしれないけど、少なくとも敵ではない。 みんな、辺り構わず悪意を撒き散らそうとするほど暇じゃない。ネガティブモードの私とは違う。大抵の人はそんなことには…

いやーーー 意欲作。 すごい。 ほんとすごい。 観ながら何っ回も、 すーげーーー。。って呟いてた。 俳優陣の豪華さはもちろんのこと、 設定やシステムというか、そういうのがまたすごい。 サンセット・ジャパン、経済の日没、、うまいこと言うね！ いやそん…

以前、アンガーマネジメントの本だったか、カウンセリングでだったか、 「怒り」の裏には寂しさ、悲しさ、妬み、といった他の感情があることがほとんどだ、というのを見て、すごく納得していて。去年一人で山登りをした時、 バチャバチャと雨に降られながら…

「ただいま」は何よりの親孝行 みたいなポスターが最近よく目に入って、 その度に、 あわわわわ。。。ごめんなさいごめんなさい。。。。と思います。 いやあの頃は本当にどこか本気で、自分のことなんか誰も心配しないと思っていたし、 生きててやってるんだ…

カムカム。金曜最終話まで観て。職場で、ドラマ好きな方がいて。 感想を共有できるのは楽しいけど、 大抵その方のが先に観てて、 さすがに詳しい話はされないけど、 「今回超面白かったですよ！！」って、ハードル上げてきて。 おかげで、 まっさらな状態だ…

「人に会い、人を知りなさい。 それは自分を知る旅になる」 整くんの先生の言葉。うろ覚え。 おーーー、やはりそうなんだな、あのブログを思い出すなー、と思ったのが、 いつかここに書いた気がする、カウンセリングルーム花・水・木さんのブログ、その中で…

1年間で、同じところの歯の詰め物が3回取れて。 型を取り直して、仮蓋してもらったのも、すぐ取れちゃって。 最初は、その歯医者さんが良くないんだと思ったけど。前に水道屋さんが来た時、 こんなに蛇口固く閉めなくて良いですよ、もっと軽く閉めてもその内…

プラスのことは特に忘れやすい私だから。 メモメモ仕事終わって外出たら、まだ明るくて。 電車に揺られながら見た夕焼けのグラデーションが、ものすごく綺麗で。 震えるほど、泣きそうなほど、綺麗で。 空模様に感動するなんて、非常に調子のいい証拠だ！！…

うろ覚えだけど、ドラマ アンラッキーガールで出てきた言葉。 アンラッキーまみれの主人公福原遥ちゃんが、またアンラッキーな出来事に遭遇した時、 「チェンソーを持った男に襲われるよりマシだ」と、相対的にアンラッキーを軽くみようと編み出した方法。 …

昔から思ってた。 私、慣性が強い？と思う。 物理で習った、慣性の法則。 止まってるものはずっと止まったままだし、動いてるものは動き続ける。 家にいると出掛けたくないんだけど、一度出掛けると帰りたくなくなる。 悪い方に考え始めると、どんどん悪い方…

薬より、正しい食生活より、ホルモンバランス、天気、偏りのない思考回路、ストレスマネジメント、生きがい、、 どれよりも大切なこと。 睡眠なんだと思う。昨日も何もできなくて。ずっとテレビ見て。 一日中、疲れた疲れたと思っていて、寝る頃には、あーこ…

立春もとうに過ぎて。 まだまだ寒いけれど、たまに空気に春を感じる。 明るくなるのが早くなって、日がのびて。 自然と、テンションが上がってくる。これまでは、常にと言っていいくらい、死ぬほど疲れていた。 もう殺してくれって思うくらい。 この数週間は…

「ひかれていくもんがあるということはいいもんだよ」 そうだよね、母さん。ちょっとずつ体柔らかく、元気が続くようになってきてる気はするけど、 相変わらず、掃除すらなかなかできなくて、自己嫌悪の毎日。 心もちょっとずつ落ち着いて、ぶつかることはな…

余裕なくなってる人に、 「あんた余裕なくなってるよ！なんとかしなさいよ！ムキーー！！」と言ったところで、火に油。 私すぐそういうこと言いたくなっちゃう。どす黒くて鬱屈した部分もちょいちょい見えるけど、基本的には明るくて楽しい人。 余裕がないよ…

ねじれ筋のばしを始めて、2ヶ月経った。 「始めてから3ヶ月は体重が増えたけど、脂肪が減って筋肉が増えているとわかっていたので不安にはならなかった」っていう体験談、 これを見てなかったら投げ出してたかもしれないな。 最初の1、2回は、やってる最中か…

そういや今年初日記か。 仕事で、みなさん年始の挨拶まわりしてて、いや、してないっぽい方たちもいて、んーこの人達がしてないのなら私もしない方が良いか、いやもしかしたらもうした後なのか、、？うーん、、と考えてる内にタイミングを逃してまわり損ねた…