「人に会い、人を知りなさい。 それは自分を知る旅になる」 整くんの先生の言葉。うろ覚え。 おーーー、やはりそうなんだな、あのブログを思い出すなー、と思ったのが、 いつかここに書いた気がする、カウンセリングルーム花・水・木さんのブログ、その中で…

うろ覚えだけど、ドラマ アンラッキーガールで出てきた言葉。 アンラッキーまみれの主人公福原遥ちゃんが、またアンラッキーな出来事に遭遇した時、 「チェンソーを持った男に襲われるよりマシだ」と、相対的にアンラッキーを軽くみようと編み出した方法。 …

昔から思ってた。 私、慣性が強い？と思う。 物理で習った、慣性の法則。 止まってるものはずっと止まったままだし、動いてるものは動き続ける。 家にいると出掛けたくないんだけど、一度出掛けると帰りたくなくなる。 悪い方に考え始めると、どんどん悪い方…

薬より、正しい食生活より、ホルモンバランス、天気、偏りのない思考回路、ストレスマネジメント、生きがい、、 どれよりも大切なこと。 睡眠なんだと思う。昨日も何もできなくて。ずっとテレビ見て。 一日中、疲れた疲れたと思っていて、寝る頃には、あーこ…

「ひかれていくもんがあるということはいいもんだよ」 そうだよね、母さん。ちょっとずつ体柔らかく、元気が続くようになってきてる気はするけど、 相変わらず、掃除すらなかなかできなくて、自己嫌悪の毎日。 心もちょっとずつ落ち着いて、ぶつかることはな…

余裕なくなってる人に、 「あんた余裕なくなってるよ！なんとかしなさいよ！ムキーー！！」と言ったところで、火に油。 私すぐそういうこと言いたくなっちゃう。どす黒くて鬱屈した部分もちょいちょい見えるけど、基本的には明るくて楽しい人。 余裕がないよ…

そういや今年初日記か。 仕事で、みなさん年始の挨拶まわりしてて、いや、してないっぽい方たちもいて、んーこの人達がしてないのなら私もしない方が良いか、いやもしかしたらもうした後なのか、、？うーん、、と考えてる内にタイミングを逃してまわり損ねた…

元気なくて書けないかと思ったけど、頓服とモンスター飲んだら少し力出てきたから書こう。 割と色々なことが動いた一年。 1月 時短で復職。裁判開始。高尾山3回 2月 カウンセリング最後 4月 退職 7月 家族と長野旅行 8月 内定通知 10月 就職 元気になりたい…

前から分かっちゃいたんだけどね。 やっぱり心のよりどころだった。 原動力をなくして、いやまだ完全に諦めたわけではないけど、 1,2日飲んでほとんど食べずに一通り落ち込んで、 そろそろ目が覚めてきたぞ。 ここに飛び込んだらそりゃ痛いだろうなとか考え…

ふと思ったんだけど、 ものすごい心配性で、 鬱にも躁にもなりえて、 この数年は抑うつ状態。 それって元気になるの超難しくない？ どこか恐いんだ、元気になるのが。 鬱よりも躁のが恐いってイメージが染み着いてるんだ。 すこーし元気なだけで、躁を心配さ…

モネの話。 解脱、かー。 あんまりしっかりとは意味わかってなくて調べちゃった。 いいなー解脱。 私もいつか、「さてはこれが解脱か！！！！」ってなりたいなーーー。 深かったなー。 描き方がとても好みだった。 新型コロナのことがああいう風に描かれると…

今のままじゃ、しんどいんだ。 心の余裕が全くなくて、ギリギリ生きているだけ、何か楽しいことをする元気なんてある訳なくて、 ちょっと予想外のことが起こると簡単に絶望して、すぐに死を考える。 そういうことが、未だにしょっちゅうある。また、早起きす…

ここに暗いこと書いたらなんかスッキリして、申し訳ないくらい何もなかったかのように元気になる、という効果も期待してたんだけど、 今日の昼間ちょっと浮上する兆しが見えたかと思ったけど、 まだダメでした。 今日も、まともなもの食べてない。 寝る前の…

これまで、ほぼ途切れずに仕事をしてきた。 今も、一日も早く仕事見つけなきゃ、って強迫観念がある。仕事見つけなきゃっていう意識のもととは言え、 仕事が忙しいとか、旦那が無視してくるとか、そういったストレスが無い中でも、何もできなくなることがあ…

金髪青山「これって幸せなのか？」「珈琲いかがでしょう」、何話か観てると私もこういう珈琲屋さんに行きたくなって、どこかあったかなぁと思い出したお店は、少し前に無くなってしまっていました。。 残念。「美味しいもん食べた時、心の余裕があったら、1…

モンスターの力を借りずに外出するのなんていつ振りだろう？今日は、ついさっきまでずっと暗かった。 ペラペラだったのはウジウジじゃなくて「元気」の方だった、って、ひたすら暗い日記を何度も書こうとした、 「つかれた」とか「何もしたくない」って検索…

なんかずっとウジウジしてて、 昨日なんかほとんど寝てて、 キラキラした外が嫌味で、 連休なんて嫌味で、 知らない間に日焼け止めを塗るような季節になってることが嫌味で、 私なんて家の中じゃ真冬と同じカッコしてて、結局ラジオに手を出して、 ある若手…

初回から思ってた。 似てんだ。 髪の感じ、堅物な雰囲気。 「結婚で一番楽しいのって新婚旅行だったりするしね～」ってセリフは今回のこのドラマだったか、 うんうんうんと頷きながら。もう、戻らない。 でも、彼の私への気持ちは本物だったと思うし、 私の…

やけに書きたくなるなぁ。 星野先生の本によると、中医学では心臓と脳と小腸は、同じ火星の気が司っているらしく。 なんか分かる気がする、 お腹がパンパンに膨れ上がって、胃腸の調子良くないっぽいなぁと思う時、考えごとがぐるぐる巡る。気がする。 新し…

今朝はぐったりだなぁ。 やっぱり胃腸が弱ってる感じ。 晩ごはん食べ終わった時すごい物足りなくて、でもすでに戻しそうになってる。 食べたものをちゃんと吸収できてない？ 今日こんなにぐったりなのは、結局眠る直前にカップ麺やらチョコ菓子やらたくさん…

またドラマの話。 新しいクール始まって、懲りずにすごい勢いで録画していっている。たぶん3話くらいまで放送されてる？ 今1話をちびちび観てる。 面白すぎる。異常に。 これは絶対有名な人作ってるぞと思い調べたら、 脚本家坂元裕二。 聞いたことあるなー…

病院行って。 年金のことは年金事務所に相談してみてって言われて。 近所だから帰りに寄ったら、予約してないと相談できないって言われて、早くて1ヶ月後だって。土曜は早くて6月だって。 今日ももう17:15で終わるからって、冷たくて。スーパー寄って、 帰り…

定期的に来る。 薬増やしたからって油断してたけど、 ホルモンバランス的に仕方ない時、それが今回珍しく数日引っ張られ、 昨日はちょっと腐ってた。 腐っても、根っこまで持っていかれないように。 なるべく前向きな心を忘れないように。 前を向くために日…

ちょっと前向きな気持ちになってきた。 久しぶりに気功の練習できた。仕事で、嫌なこと言っちゃったなー、やっぱり私は自分の正義を振りかざしちゃうなー、怒ったかなー。。って気にしてたんだけど、 そんなの全然気にしない様子の電話が来て。 それでなんだ…

年月ごとにすぐ見に行けるやつ。 PC版はデフォルトで表示されるんだね。 そして頑張ればスマホ版でも出せるようになるみたいだけど、 有料プランじゃないとダメっぽい…？ ま、スマホからでもPC版を表示させれば普通に使えるから、それでいいやー 移設以来、…

自分を変えようと思ったり。 職場を変えようと思ったり。 ふらふら迷ってる。勤務時間がそれほど多くはないのに、これまでの職場の3倍くらいのストレスを感じてた。 たぶん1年くらい、限界を超えた状態で働いてた。何をそれほどストレスに感じていたのか。 …

訃報に触れて、 あれ、そういや私、存在はかなり前から知ってたけど、彼の作品観たことないな… って。 少し前、スペシャル版の再放送だったのかな、それを観てめっちゃ面白くてビックリしてたコンフィデンスマンJP、 そうかあれの映画版（だけなのかな？？）…

自転車が間違えて撤去されて、無事戻ってきたけどタイヤの空気抜けてて、 すごい心配性で空気入れ早めに買っといて良かった、って思った一日。 スペシャルドラマめちゃくちゃ面白かった。 最高の離婚、めちゃくちゃ面白かったよなぁって思った。 観て良かっ…

過去分のインポート前に、テスト

3月23日から31日まで更新できなくて、その後リニューアル。 引き続き、この場所でのブログを続けていきます。 どういう風に新しくなるか、具体的なページなんかを見てからこういうこと書こうと思ってたんだけど、 これ以上の情報は改修期間前には出なさそう…